STRATEGY & CREATIVITY

Phasellus iaculis dolor nec urna nullam. Vivamus mattis blandit porttitor nullam.

PORTFOLIO

We pride ourselves on bringing a fresh perspective and effective marketing to each project.

Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan

Sobat pasti sudah pernah mengalami yang namanya mual, yaitu sebuah kondisi dimana perut kita serasa tidak enak dan tidak nyaman serta serasa ingin muntah, kepala terasa pusing, berkeringat dan mulut mengeluarkan banyak ludah.

Mual bukanlah sebuah penyakit melainkan sebuah kondisi gangguan pada saluran pencernaan perut atas yang dapat menyebabkan si penderita mual menjadi muntah-muntah, meski bukan kondisi yang berbahaya tapi tentunya hal tersebut cukup mengganggu dan membuat kita merasa sangat tidak nyaman, tentunya kita pasti ingin menghilangkan mual yang cukup mengganggu tersebut.

source pic : healthline.com

Penyebab mual bisa dikarenakan berbagai macam hal seperti contohnya dikarenakan mabuk saat melakukan perjalanan baik menggunakan alat transportasi darat, laut dan udara atau juga bisa dikarenakan memiliki gangguan kesehatan pada bagian lambung seperti sakit asam lambung atau mengalami sakit maag.

Mengkonsumsi zat yang berbahaya bagi tubuh kita dan keracunan makanan atau minuman juga bisa menyebabkan kita mengalami rasa mual sebagai bentuk perlindungan hingga kita memuntahkan makanan atau minuman yang kita konsumsi tersebut.

Berikut ini adalah penyebab umum yang biasanya menyebabkan kita mengalami mual-mual :

Keracunan makanan atau minuman
Mabuk kendaraan ( Motion Sickness )
Sakit maag
Asam lambung
Infeksi saluran pencernaan
Alergi terhadap jenis makanan tertentu
Mengkonsumsi alkohol

Jika saat ini sobat mengalami mual dan berusaha menghilangkan rasa mual tersebut maka sobat bisa mencoba beberapa cara menghilangkan mual berikut ini.

Cara menghilangkan rasa mual

Menghirup aroma minyak kayu putih
Mengoleskan minyak kayu putih pada bagian kening dan bagian hidung
Makan buah jeruk segar yang asam, rasa asam pada jeruk dapat membantu mengurangi rasa mual pada mulut kita
Mengunyah permen dengan rasa asam seperti permen gulas
Minum air jahe hangat, air jahe dapat membantu menghilangkan rasa mual dan juga dapat membuat lambung menjadi lebih nyaman
Minum segelas air jeruk panas juga dapat membantu menghilangkan rasa mual
Mengkonsumsi buah apel, buah apel juga dapat digunakan untuk mengatasi rasa mual
Minum air kelapa muda segar, jika rasa mual yang ditimbulkan akibat keracunan makanan atau minuman, maka minum air kelapa muda bisa coba sobat lakukan sebagai langkah pertolongan pertama untuk keracunan yang sobat alami

Beberapa cara menghilangkan mual diatas bisa sobat gunakan pada saat sobat mengalami rasa mual yang sangat tidak menyenangkan, dan jika setelah menggunakan beberapa cara diatas mual tetap tidak hilang atau berkurang serta terlebih lagi jika mual yang sobat alami disertai dengan muntah-muntah dan frekuensi muntah cukup sering, sebaiknya segera sobat bawa ke instansi medis atau klinik terdekat supaya segera mendapatkan penanganan yang tepat. ( ragam-kerajinan )

Sakit perut pasti pernah dan bahkan mungkin juga cukup sering dialami oleh semua orang, nyeri pada bagian perut tersebut bisa saja datang dan menyerang secara tiba-tiba tanpa mengenal waktu dan tempat dan bahkan pada saat kita sedang terlelap tidur pun sakit perut bisa menyerang kita.

Sakit perut merupakan hal yang cukup sering menyerang dan mengganggu kesehatan kita, penyebab kita mengalami sakit perut pun bisa bermacam-macam seperti contohnya dikarenakan pola makan yang tidak tepat, salah mengkonsumsi makanan, telat makan, alergi dan berbagai macam penyebab lainnya.

Sebagian besar sakit perut yang timbul dikarenakan penyebab yang tidak berbahaya dan mudah ditangani tapi sakit pada perut juga bisa ditimbulkan karena terdapat permasalahan yang serius pada saluran pencernaan kita.

Berikut ini beberapa macam sakit perut yang sering muncul dan bukan diakibatkan oleh penyebab yang berbahaya :

Kembung
Diare
Asam lambung tinggi
Perih melilit karena telat makan bisa jadi gejala maag
Perut begah atau sebah
Melilit karena susah buang air besar, dan lain sebagainya.

Tapi selain itu sakit perut yang kita rasakan bisa saja merupakan akibat dari terjadinya permasalahan yang serius pada saluran pencernaan kita, seperti contohnya :

Radang usus buntu
Infeksi tukak lambung
Batu empedu
Kanker usus, dan lain sebagainya.

Berikut ini adalah cara yang bisa sobat gunakan dan sobat lakukan jika tiba-tiba mengalami sakit perut dan tidak memiliki obat untuk mengobati sakit perut tersebut.

ilustrasi sakit perut, source : goodtoknow.co.uk

Cara mengatasi sakit perut secara alami

Jahe

Jahe sangat bagus untuk digunakan mengobati, meredakan serta mengatasi sakit perut yang diakibatkan oleh asam lambung tinggi, sebah, diare serta susah buah air besar.

Minum air jahe hangat ( wedang jahe ) dapat mengurangi rasa nyeri yang timbul akibat berbagai gangguan pada perut tersebut karena jahe bersifat dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan rasa nyeri, bahkan air jahe hangat juga ampuh untuk sobat gunakan untuk mengurangi rasa nyeri pada saat menderita sakit gigi.

Teh hangat

Teh hangat juga bisa sobat gunakan untuk mengatasi sakit perut, campuran air teh hangat dengan jahe dapat berfungsi menenangkan dan meredakan rasa sakit serta nyeri yang timbul pada perut sobat.

Air kelapa

Air kelapa bisa sobat gunakan sebagai obat alami untuk meredakan rasa nyeri pada perut, selain itu kandungan kalium yang cukup tinggi pada air kelapa bisa sobat manfaatkan sebagai media untuk membuang racun dalam tubuh ( detoksifikasi ), air kelapa juga bisa sobat manfaatkan untuk obat pertolongan pertama pada saat mengalami keracunan makanan atau minuman.

Jus wortel

Jus wortel juga dapat sobat gunakan untuk mengatasi rasa nyeri yang timbul pada perut, kandungan pada wortel dapat digunakan untuk mengurangi rasa nyeri yang sobat rasakan.

Cuka sari apel

Dengan minum satu sendok makan cuka sari apel yang diseduh dengan segelas air hangat dan ditambah sedikit madu juga dapat mengurangi rasa nyeri dan sakit pada perut sobat.

Air hangat

Air hangat juga ampuh untuk mengatasi sakit perut, minum segelas air hangat dapat membantu meredakan rasa nyeri serta rasa sakit pada perut, selain itu jika sobat mengalami perut sebah atau asam lambung naik bisa coba menggunakan air hangat yang di tempatkan dalam wadah karet atau botol dan kemudian di gosok-gosokkan pada bagian perut yang terasa sakit selama beberapa saat dan rasakan khasiatnya.

Kencur

Kencur merupakan obat alami yang sering digunakan sebagai salah satu bahan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit dan juga digunakan untuk mengobati sakit perut.

Caranya gunakan 1 ruas jari rimpang kencur yang sudah di kupas dan dicuci bersih, parut hingga halus kemudian tambah dengan air kurang lebih 2 hingga 3 sendok makan, peras dan minum air perasan tersebut rutin sehari sekali atau pada saat sedang mengalami sakit perut.

Selain dengan menggunakan cara tersebut sobat juga bisa minum jamu beras kencur atau sirup beras kencur yang banyak tersedia di toko dan di apotik sekitar kita pada saat sedang mengalami sakit perut.

Nah beberapa cara mengatasi sakit perut dengan alami diatas adalah beberapa langkah dan cara yang bisa sobat gunakan sebagai langkah untuk pengobatan atau pertolongan pertama jika sobat mengalami sakit perut tiba-tiba dan dalam waktu yang tidak diinginkan, jika dengan menggunakan berbagai cara diatas sakit perut tidak juga mereda dan bahkan semakin memburuk sebaiknya sobat segera bawa ke instansi kesehatan terdekat guna mendapatkan penanganan dan pengobatan yang lebih intensif dan lebih tepat, semoga bermanfaat. ( Hal-5 )

Memiliki wajah yang segar, serta bersih dari jerawat adalah impian setiap orang terutama bagi mereka yang memiliki profesi yang membutuhkan kesegaran penampilan wajah sebagai faktor penunjang pekerjaan mereka seperti contohnya seseorang yang memiliki profesi sebagai seorang Customer Service.

Bahkan tidak sedikit dari kita yang rela melakukan berbagai cara untuk mendapatkan hal tersebut, hingga melakukan berbagai macam perawatan di tempat kecantikan dan melakukan tindakan operasi pada bagian wajah, tapi tentu saja hal tersebut bisa dilakukan jika sobat memiliki uang yang berlebih karena langkah-langkah tersebut tentunya membutuhkan uang yang tidak sedikit.

Bagi sobat yang memiliki kondisi faktor keuangan yang tidak mencukupi tidak perlu khawatir karena sobat juga bisa melakukan berbagai macam perawatan untuk mendapatkan wajah yang segar dan bersih dengan cara alami dan tentunya bisa dilakukan dirumah tanpa harus mengeluarkan uang, yaitu dengan menggunakan es batu.

Es batu ternyata memiliki berbagai macam khasiat untuk merawat kulit wajah kita supaya terlihat lebih segar dan bersih, berikut ini adalah beberapa macam manfaat es batu untuk kulit wajah kita.

ilustrasi manfaat es batu untuk wajah

Manfaat es batu untuk wajah

Menghilangkan noda bekas jerawat

Es batu bisa kita gunakan sebagai salah satu cara menghilangkan flek atau noda bekas jerawat pada wajah kita, caranya bungkus es batu dengan menggunakan kain bersih dan gosokkan pada noda bekas jerawat di wajah selama kurang lebih 10 hingga 15 menit dan lakukan secara rutin setiap hari, hal tersebut dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi serta dapat membantu mengencangkan pori-pori pada wajah.

Sebenarnya dengan menggunakan es batu tidak bisa sepenuhnya menghilangkan flek atau noda bekas jerawat tersebut tapi dengan melakukan perawatan menggunakan es batu tersebut membantu mengurangi peradangan serta mengurangi dan menyamarkan noda bekas jerawat tersebut.

Mengurangi kantung mata hitam atau mata panda

Bagi sobat yang mengalami gangguan jam tidur atau kurang tidur biasanya pada area mata akan timbul kantung mata dan mata panda, es batu dapat digunakan sebagai salah satu langkah terapi untuk menghilangkan kondisi tersebut, bungkus es batu dengan menggunakan kain bersih dan oleskan pada area mata dan pada bawah mata secara rutin kurang lebih 10 hingga 15 menit setiap hari.
baca juga : cara mengatasi susah tidur saat malam hari

Mengatasi mata lelah

Jika sobat merupakan seseorang yang banyak menghabiskan waktu di depan layar komputer karena tuntutan pekerjaan biasanya akan sering mengalami kelelahan pada mata dan hal tersebut dapat menyebabkan kepala menjadi pusing, mata berkunang-kunang serta mual.
baca juga : cara menyembuhkan kepala pusing dengan cepat

Nah jika sobat mengalami hal tersebut sobat bisa coba menggunakan es batu untuk mengatasi mata lelah yang sedang sobat alami tersebut, caranya bungkus es batu dengan menggunakan kain bersih atau sapu tangan kemudian usap-usapkan pada bagian mata dengan gerakan melingkar selama kurang lebih 15 menit.

Mengurangi kerutan pada kulit wajah

Salah satu manfaat es batu untuk wajah kita adalah dapat membantu mengurangi timbulnya kerutan pada kulit wajah kita, oleskan es batu yang dibungkus menggunakan kain pada bagian wajah yang memiliki banyak kerutan, dengan melakukan cara tersebut secara rutin setiap hari dipercaya dapat mengurangi serta meminimalisir timbulnya kerutan pada kulit wajah kita.

Wajah bersih dan bersinar

Merawat kulit wajah menggunakan es batu selain mudah juga tanpa mengeluarkan biaya dan dapat dilakukan sewaktu-waktu dirumah, dengan rutin mengoleskan es batu pada kulit wajah secara merata dapat membuat kulit wajah menjadi terlihat lebih segar dan bersinar, hal tersebut dikarenakan dengan mengoleskan es batu pada kulit wajah dapat membantu memperlancar peredaran darah pada wajah serta dapat membantu mengecilkan pori-pori pada wajah, selain itu dengan mengoleskan es batu secara rutin pada wajah dapat membuat kulit wajah kita menjadi lebih halus.

Untuk mendapat hasil yang maksimal dari berbagai macam manfaat es batu untuk wajah kita sebaiknya lakukan hal tersebut dengan rutin dan tentu saja selain itu disertai dengan selalu membersihkan kulit wajah setelah beraktifitas dan sebelum tidur.

Sobat tidak perlu khawatir melakukan perawatan kulit wajah dengan menggunakan es batu karena hal tersebut selain aman untuk dilakukan juga tidak menimbulkan efek samping yang merugikan, semoga bermanfaat. ( Hal-5 )

Permen karet adalah salah satu jenis jajanan yang sangat digemari oleh anak-anak karena teksturnya yang kenyal dan lentur seperti karet saat dikunyah-kunyah dan rasanya yang manis, selain itu keseruan mengunyah permen karet adalah bisa ditiup menjadi balon sampai besar hal tersebut yang membuat anak-anak sangat menyukai mengunyah permen karet.

Mungkin banyak orang tua yang khawatir bila anak-anak mereka mengunyah permen karet karena takut permen karet tersebut secara tidak sengaja tertelan dan dapat menyebabkan gangguan pada perut si anak, tapi bagi anak-anak yang sudah mengerti cara makan permen karet rasanya hal tersebut akan sangat jarang terjadi.

Permen karet tidak hanya disukai anak-anak saja bahkan saat ini banyak juga orang dewasa yang suka mengunyah permen karet, tapi bukan karena bisa dimainkan dan dibuat menjadi balon loh melainkan ingin mendapatkan berbagai macam manfaat dari mengunyah permen karet tersebut.

Nah berikut ini adalah beberapa manfaat mengunyah permen karet yang perlu sobat tahu.

Manfaat permen karet untuk kesehatan

Gigi dan mulut

Mengunyah permen karet dengan rutin sesaat setelah makan selama 10 menit hingga 20 menit dapat membantu meningkatkan produksi air liur yang digunakan untuk membantu membersihkan rongga mulut dan gigi dari bakteri yang dapat menyebabkan kerusakan pada gigi sehingga membantu mengurangi resiko kerusakan pada gigi kita.

Selain itu permen karet juga digunakan sebagai penetralisir bau mulut terlebih lagi setelah sobat mengkonsumsi jenis makanan yang bau seperti makan jengkol dan petai atau makanan yang mengandung banyak bawang putih.

Fungsi Otak

Terdapat sebuah penilitian yang dilakukan oleh Cognitive Research Unit dan University of Northumbria di Negara Inggris, pada penilitian tersebut menyebutkan bahwa dengan mengunyah permen karet dapat membantu meningkatkan daya ingat pada otak kita.

Hal tersebut berdasar dari 2 buah teori yang mereke kemukakan bahwa pada saat mengunyah permen karet dapat menyebabkan detak jantung meningkat dan hal tersebut menyebabkan lebih banyak memompa oksigen ( O2 ) dan nutria ke otak, teori lainnya adalah pada saat seseoran mengunyah permen karet produksi insulin pada tubuh akan meningkat dan merangsang fungsi otak bagian kanan yang beruhubungan dengan memori serta daya ingat.

Selain itu mengunyah permen karet juga dapat menyebabkan kita lebih berkosentrasi baik pada saat belajar ataupun pada saat bekerja, dikarenakan pada saat seseorang mengunyah permen karet rongga mulut melakukan aktifitas mengigit yang berulang-ulang dan hal tersebut membuat aliran darah ke Otak menjadi lancar.

Menurunkan berat badan

Mengunyah permen karet bebas gula dapat membantu membakar kalori pada tubuh, selain itu bagi yang sedang diet mengunyah permen karet bermanfaat mengurangi rasa lapar.

Pencernaan

Manfaat permen karet untuk kesehatan lainnya adalah dapat membantu meningkatkan motilitas pada usus kita, dengan mengunyah permen karet akan menyebabkan kita sering menelan air liur, dan air liur tersebut dapat membantu mengurangi terjadinya asam lambung naik yang merupakan salah satu penyebab perut kembung.

Mengencangkan kulit wajah

Siapa sangka ternyata manfaat permen karet juga bisa digunakan untuk mengencangkan kulit wajah serta mencegah munculnya keriput pada wajah, hal tersebut di kemukakan oleh seorang ahli kecantikan asal Amerika bahwa jika kita mengunyah permen karet secara rutin selama kurang lebih 15 menit tiap hari dapat membuat kulit pada wajah kita menjadi kencang dan memperlambat penuaan serta munculnya keriput.

Mengurangi stress

Mengunyah permen karet dapat melepaskan ketegangan dan juga dapat mengurangi tingkat stress yang sedang sobat alami, pada saat sedang mengalami stress atau tekanan pada pikiran cobalah untuk mengunyah permen karet.

Mengatasi ngantuk di tempat kerja

Pada saat sobat merasa sangat ngantuk di tempat kerja cobalah untuk mengunyah permen karet, dengan mengunyah permen karet otak akan lebih berkosentrasi sehingga dapat menyingkirkan rasa kantuk yang sedang sobat alami.

Mengurangi kecanduan merokok

Biasanya bagi orang-orang yang sedang berusaha ingin berhenti dari kebiasaan merokok, mereka akan mengunyah permen karet, mengunyah permen karet dapat menekan serta mengurangi keinginan atau hasrat ingin merokok.

Selain banyak manfaatnya untuk kesehatan mengunyah permen karet juga dapat menimbulkan berbagai macam kerugian salah satunya adalah dapat merusak tambalan pada gigi, jika sobat memiliki tambalan pada gigi sebaiknya kurangi mengunyah permen karet karena hal tersebut dapat membuat tambalan pada gigi sobat menjadi rusak.

Yang perlu diingat jika sobat ingin mendapatkan manfaat dari mengunyah permen karet tersebut adalah permen karet yang digunakan merupakan permen karet yang bebas gula, untuk anak-anak anjurkan supaya tidak lebih dari 3 sampai 4 permen karet setiap harinya, jika permen karet sudah tidak berasa dan sudah mulai berkurang kelenturannya segera buang, nah semoga informasi mengenai manfaat permen karet tersebut bermanfaat. ( ragam-kerajinan )

Perut kembung adalah sebuah kondisi gangguan pencernaan dengan di tandai atau gejala yang dirasakan adalah seperti perut terasa penuh dan kencang, terkadang terlihat membuncit serta dibarengi dengan rasa mual, kondisi tersebut tentunya sangat mengganggu dan dapat menyebabkan kita merasa sangat tidak nyaman dikarenakan jika mengalami perut kembung biasanya akan disertai dengan sering mengeluarkan gas atau sering kentut, sering bersendawa dan perut serasa sangat tidak nyaman, perut kembung sangat umum terjadi baik pada orang dewasa maupun anak-anak.

source pics : goodtoknow.co.uk

Penyebab perut kembung biasanya berkaitan dengan jenis makanan serta minuman yang sobat konsumsi serta cara mengkonsumsi makanan atau minuman tersebut, dan berikut ini adalah beberapa kemungkinan lain yang bisa menjadi penyebab perut kembung :

Gangguan saluran pencernaan seperti asam lambung naik, perut begah dan sebah, radang lambung, peradangan kandung empedu, sembelit atau konstipasi serta gangguan saluran pencernaan lainnya dapat memicu kita mengalami perut kembung
Terserang infeksi oleh bakteri Helicobacter Pylori, bakteri tersebut biasanya menginfeksi perut kita saat masa kanak-kanak dahulu, mungkin bagi sebagian orang bakteri tersebut tidak mengakibatkan permasalahan yang berarti tapi bagi sebagian orang bakteri tersebut dapat mengakibatkan permasalahan seperti peradangan dalam organ perut, tukak lambung dan menyebabkan asam lambung tinggi.
Terjadi infeksi usus yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit diare dan berbagai permasalahan perut yang lain dan memicu timbulnya kembung.
Alergi terhadap suatu makanan tertentu yang akhirnya memicu dan menyebabkan perut kembung.
Makan dan minum terlalu cepat yang menyebabkan banyak udara tertelan.
Meminum minuman yang bersoda dan mengandung kafein terlalu tinggi juga dapat menyebabkan timbulnya asam lambung yang merupakan salah satu penyebab perut kembung.
Terlalu banyak merokok juga dapat mengakibatkan kita terserang kembung
Sedang dalam masa kehamilan
Terjadinya perubahan hormon pada seorang wanita pada saat PMS atau sebelum menstruasi
Mengkonsumsi jenis obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan perut kembung, berikut ini adalah beberapa obat yang bisa menimbulkan kembung di perut kita.

Obat Diare

Obat-obatan pereda rasa sakit

Obat untuk penderita Diabetes

Obat-obatan untuk mengatasi sembelit atau konstipasi

Aspirin

Bagaimana cara mengatasi perut kembung dan apa obatnya?

Perut kembung bisa diatasi atau diantisipasi dengan melakukan beberapa penyesuaian atau perubahan kecil dari pola hidup sobat, dan berikut ini adalah beberapa langkah untuk mengatasi perut kembung :

Banyak minum air putih
Mengunyah dengan perlahan dan lebih lembut pada saat makan dan kurangi porsi makanan tersebut
Hindari memakan makanan yang dapat menimbulkan banyak gas pada saat dicerna di dalam perut seperti makanan gorengan dan makanan yang mengandung banyak lemak
Hindari minum minuman yang mengandung banyak kafein dan minuman yang mengandung soda serta alkohol
Berhenti merokok merupakan salah satu langkah untuk mengatasi perut kembung
Kurangi meminum produk susu yang mengandung laktosa cukup tinggi bisa juga diganti dengan susu berlaktosa rendah seperti yogurt
Berolahraga dapat membantu mengeluarkan gas dalam perut kita.

Selain itu sobat bisa menggunakan berbagai macam obat yang ampuh untuk mengatasi perut kembung di apotik seperti berikut ini :

Dimethicone atau dimethylpolysiloxane, obat apotik yang digunakan untuk mengurangi kembung pada perut, serta gangguan saluran pencernaan dikarenakan kelebihan gas pada perut kita.
Domperidone, obat yang digunakan untuk membantu meningkatkan daya pengosongan organ lambung serta tekanan di esophagus sprinkter
Disflatyl, obat perut kembung di apotik yang ampuh dan cukup manjur untuk mengatasi kembung di perut.
Metoclopramide, obat apotik untuk perut kembung yang cukup ampuh untuk mengobati perut kembung.
Cisapride, salah satu obat perut kembung di apotik yang cukup ampuh dan manjur untuk mengobati perut kembung.
Promag Gazero
Polysilane
Antangin JRG
Enzyplex, dll

Sebenarnya perut kembung tidak sepenuhnya berbahaya jika ditilik dan dilihat dari sumber yang menjadi penyebabnya, beberapa langkah diatas adalah beberapa langkah yang bisa sobat gunakan untuk mengatasi perut kembung yang sedang sobat derita saat ini.

Dan jika setelah melakukan cara untuk mengatasi serta mengkonsumsi obat perut kembung di apotik yang tertera diatas tersebut dan perut kembung yang sobat derita belum sembuh juga atau belum menampakkan perubahan maka sebaiknya segera bawa penderita tersebut ke Rumah Sakit atau ke Instansi Kesehatan terdekat supaya bisa diketahui apa yang menjadi penyebab perut kembung yang dialami oleh penderita tersebut, selain itu hal tersebut juga dimaksudkan supaya penderita mendapatkan pengobatan yang tepat dan lebih intensif tentunya, semoga lekas sembuh dan semoga informasi mengenai perut kembung dan apa obatnya tersebut bermanfaat. ( ragam-kerajinan )

Banyak mitos beredar dimasyarakat kita mengenai Buah Nanas yang sebenarnya mitos tersebut kurang tepat, diantaranya adalah mitos buah nanas yang terkait dengan kehamilan yang tidak semuanya benar, info yang beredar di masyarakat kita adalah jika wanita sedang hamil tidak boleh memakan buah Nanas nanti dapat menyebabkan keguguran, benarkah begitu? Silahkan simak informasi mengenai buah nanas untuk ibu hamil berikut ini.

source : livestrong

Amankah buah nanas untuk ibu hamil?

Buah nanas sebenarnya bukan tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, tapi jika Ibu yang sedang hamil tersebut ingin memakan buah nanas disarankan untuk makan buah tersebut setelah masa trisemester pertama masa kehamilan, karena pada masa trisemester pertama tersebut kandungan akan sangat rentan terhadap berbagai masalah terlebih lagi jika sobat memiliki Rahim yang tidak cukup kuat maka dikhawatirkan kandungan zat yang terdapat pada buah nanas tersebut dapat menyebabkan gangguan kesehatan pada Ibu dan janin yang sedang dikandungnya.

Hal tersebut bukan tanpa alasan karena kandungan zat Bromelain yang terdapat pada buah nanas dapat melemahkan leher Rahim, dikhawatirkan jika pada masa kehamilan trisemseter pertama tersebut mengkonsumsi buah nanas berlebihan dapat mengganggu kehamilan serta menyebabkan kontraksi sebelum waktunya.

Banyak informasi mengatakan bahwa mengkonsumsi buah nanas saat hamil dapat menyebabkan keguguran, informasi tersebut tidak sepenuhnya tepat yang dikhawatirkan jika mengkonsumsi buah nanas pada saat hamil adalah zat Bromelain pada buah nanas yang dapat mengganggu kondisi kehamilan terlebih lagi jika memiliki riwayat atau pernah mengalami keguguran maka disarankan untuk sama sekali tidak mengkonsumsi buah nanas tersebut pada saat sobat sedang hamil.

Bagi sobat yang saat ini sedang hamil dan memiliki riwayat penyakit Maag, gastritis dan gangguan saluran pencernaan lainnya sebaiknya hindari untuk makan buah nanas pada saat sedang hamil karena rasa asam yang terdapat pada buah nanas dapat menyebabkan gangguan pada lambung dan dapat mengganggu kesehatan sobat dan kesehatan janin yang sedang dikandung.

Bahkan seperti informasi yang terdapat di Livestrong.com disitu menyebutkan jika memasukkan buah nanas segar dalam menu diet pada awal kehamilan dapat membantu memberikan asupan beberapa nutrisi yang dibutuhkan oleh janin untuk tumbuh dan berkembang secara normal, Mengkonsumsi buah nanas segar sebanyak 1 cangkir selama seminggu sekali dapat memberikan 79mg vitamin C, serta nutrisi yang dapat mendorong produksi kolagen yang membantu pertumbuhan tulang dan kulit dari janin yang sedang dikandung.

Sebenarnya boleh kok mengkonsumsi buah nanas bagi ibu hamil yang tidak memiliki riwayat penyakit maag, lambung dan penyakit saluran pencernaan lainnya, tapi disarankan untuk makan buah nanas tersebut setelah trisemester pertama masa kehamilan dan disarankan untuk tidak mengkonsumsi buah nanas yang masih muda dan kulit buah yang masih hijau, pilih yang sudah matang dan batasi serta jangan makan secara berlebihan. ( ragam-kerajinan )

Pernahkah sobat sewaktu sedang beraktifitas tiba-tiba mengalami kepala terasa pusing, pening dan seperti berdenyut-denyut atau mungkin pandangan menjadi berputar-putar seolah-olah lingkungan yang ada di sekeliling sobat menjadi berputar-putar dan mengakibatkan sobat menjadi kehilangan keseimbangan seperti akan jatuh dan limbung.

Atau mungkin juga saat sobat sedang mengalami pusing tersebut juga disertai rasa ingin pingsan dan terhuyung-huyung, gejala-gejala tersebut merupakan gejala kepala pusing yang umum terjadi.

Berikut ini adalah beberapa faktor pemicu yang biasanya menjadi penyebab kita mengalami kepala pusing mendadak.

penyebab kenapa kepala sering pusing mendadak

source pics : dietdoctor

Penyebab Kepala sering pusing mendadak

Pusing yang disertai dengan perasaan ingin pingsan atau limbung dan terhuyung-huyung biasanya terjadi dikarenakan tekanan darah yang tiba-tiba turun dikarenakan terlalu lama duduk atau terlalu lama jongkok dan kemudian berdiri tiba-tiba, pandangan serasa kabur dan kepala terasa berputar.
Hal tersebut dikarenakan pasokan darah ke otak berkurang atau tidak cukup yang mengakibatkan timbulnya perasaan ingin pingsan, selain itu seperti terjadinya gangguan gagal jantung juga dapat menyebabkan pasokan darah ke otak berkurang.
Pusing yang disertai seolah-olah lingkungan disekeliling kita berputar dengan hebat dan terkadang disertai dengan rasa mual-mual, kemungkinan pusing yang sobat derita dikarenakan Vertigo, kondisi hilangnya atau terganggunya struktur keseimbangan yang terjadi akibat infeksi telinga bagian dalam (sistemvestibular), beberapa hal yang dapat memicu vertigo, terjadinya infeksi atau inflamasi pada bagian dalam telinga, perubahan posisi kepala pada saat kita tidur, gangguan kesehatan seperti kepala migrain, penyakit Meniere, neuroma akustik.
Pusing dengan disertai perasaan seperti ingin pingsan, limbung dan terhuyung-huyung bisa terjadi atau disebabkan karena terjadi gangguan pada otak kita seperti dikarenakan terkena penyakit tumor otak dan Parkinson, selain itu bisa juga terjadi dikarenakan gangguan pada saraf-saraf di telapak kaki, gangguan penglihatan yang kurang jelas dan bisa terjadi karena efek samping penggunaan obat-obatan seperti obat penenang dan obat anti kejang.
Pusing disertai perut mual dan muntah serta berkeringat bisa terjadi akibat dari keracunan makanan atau minuman, biasanya tubuh terasa lemas dan disertai demam.

Berikut ini adalah beberapa hal lain yang dapat menyebabkan kita mengalami kepala sering pusing secara tiba-tiba.

Dehidrasi dan kepanasan akibat terlalu lama berdiri di bawah sinar matahari yang terlalu panas.
Konsumsi minuman mengandung alkohol.
Berkurangnya pasokan darah ke otak kita seperti akibat terjadinya penyempitan pembuluh darah.
Rendahnya kadar gula tubuh akibat sedang berpuasa atau telat makan.
Efek samping dari obat-obatan seperti obat penurun tekanan darah.

Dibawah ini adalah beberapa cara dan langkah yang mungkin bisa sobat gunakan untuk mencegah dan mengatasi kepala pusing tiba-tiba muncul secara tiba-tiba.

Kurangi konsumsi minuman beralkohol, bersoda, berkafein dan rokok, beberapa hal tersebut selain dapat sebagai pemicu terjadinya pusing juga dapat memperparah kondisi pusing yang sedang sobat derita.
Banyak minum air putih dapat membantu mencegah terjadinya pusing yang diakibatkan oleh karena kekurangan cairan pada tubuh kita serta dapat membantu menyembuhkan saat pusing melanda.
Jika sobat memiliki karakter darah rendah hindari untuk berdiri atau bangkit dari duduk dan jongkok secara tiba-tiba.
Makan dengan teratur dapat mencegah dan mengurangi resiko terserang pusing dengan disertai rasa lemas, limbung, dan serasa ingin pingsan.
Jika sobat mengalami pusing secara tiba-tiba dengan disertai rasa ingin pingsan atau terhuyung-huyung dan hilang keseimbangan segera cari tempat bersandar atau segera duduk dan berbaring untuk menghindari terjadinya cidera akibat terjatuh.

Beberapa gejala pusing dapat sembuh dengan sendirinya tanpa melalui pengobatan, jika sobat mengalami kepala sering pusing mendadak dan frekuensi terjadi berulang kali sebaiknya sobat segera periksakan kondisi sakit kepala pusing tersebut ke instansi kesehatan terdekat untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat untuk kondisi pusing yang sedang sobat alami saat ini, karena tidak menutup kemungkinan bahwa pusing yang sedang sobat alami tersebut dikarenakan adanya penyakit yang lebih serius, semoga bermanfaat. ( ragam-kerajinan )

Radang tenggorokan bukanlah sebuah penyakit yang berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya akan tetapi cukup menyebalkan dan akan sangat mengganggu jika kita mengalami masalah kesehatan tersebut, jika kita terserang radang tenggorokan gejala awal yang biasa ditimbulkan adalah tenggorokan terasa gatal dan susah digunakan untuk menelan meski hanya menelan ludah sekalipun.

Meskipun tidak berbahaya tapi jika kita terlambat mengobati radang tenggorokan yang sedang kita derita akan dapat menyebabkan penyakit tersebut menjadi semakin parah dan akan sangat-sangat mengganggu karena selain tenggorokan terasa sangat sakit serta susah untuk menelan juga dapat menyebabkan pembengkakan pada pita suara kita hingga membuat kita susah untuk berbicara.

Kondisi tersebut biasanya akan diperparah dengan berbagai jenis gangguan kesehatan lain seperti flu pilek dan batuk, dan jika kita batuk-batuk tenggorokan akan terasa sangat sakit hingga terkadang dapat menyebabkan batuk berdarah dikarenakan terjadinya luka pada tenggorokan akibat peradangan.

Untuk mengobati radang tenggorokan tersebut sobat bisa menggunakan berbagai macam obat-obatan yang tersedia di apotik seperti FG Troches, SP Troches, Degirol dan berbagai macam tablet hisap lainnya yang dapat digunakan untuk mengobati radang tenggorokan.

Selain dengan menggunakan obat radang tenggorokan di apotik sobat juga bisa menggunakan cara pengobatan alami radang tenggorokan yang tentunya ampuh tanpa efek samping serta juga aman untuk radang tenggorokan pada anak-anak.

ilustrasi radang tenggorokan, source pic : lethow.com

Obat alami radang tenggorokan yang ampuh

Berikut ini adalah cara pengobatan alami radang tenggorokan dengan menggunakan resep tradisional yang bisa sobat coba dirumah.

Madu

Madu memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita dan salah satunya dapat digunakan untuk mengobati radang tenggorokan, kandungan madu yang bersifat antivirus, antibakteri dan dapat membunuh jamur sangat bagus digunakan untuk membunuh bakteri dan virus yang merupakan penyebab utama penyakit radang tenggorokan, minum satu sendok makan madu 2 kali sehari secara rutin dapat mencegah kita terserang penyakit radang tenggorokan serta juga dapat meningkatkan sistem kekebalan dan stamina tubuh kita.

Jeruk Lemon / Nipis

Buah jeruk kaya akan kandungan vitamin C dan memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, dapat digunakan untuk mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan seperti meredakan asam lambung naik, obat batuk tradisional, untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh atau detoksifikasi, meredakan mual dan juga tentunya sangat bagus digunakan sebagai obat alami radang tenggorokan.

Perasan sari jeruk lemon atau Nipis yang dicampur dengan segelas air hangat dan diminum saat masih hangat dapat membantu meredakan serta mengatasi radang tenggrokokan yang sedang sobat alami saat ini, silahkan tambahkan satu sendok madu makan untuk pemanis dan minum secara rutin 2 hari sekali hingga tenggorokan sembuh.

Jahe

Jahe sangat kaya akan kandungan zat yang dapat digunakan untuk mengobati dan mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan seperti masuk angin, flu, perut begah atau sebah, perut kembung, sesak napas, asam lambung dan tentunya juga ampuh untuk mengobati radang tenggorokan, gunakan 2 rimpang jahe yang sudah dibersihkan, bakar sesaat di atas api kemudian geprak supaya keluar semua sarinya, seduh dengan segelas air panas, minum saat masih hangat boleh ditambahkan satu sendok madu supaya lebih manis dan lebih berkhasiat.

Selain itu bisa juga dengan menambahkan perasan air jeruk nipis atau jeruk lemon dengan ditambah sedikit gula untuk pemanis, bisa juga ditambahkan dengan satu sendok makan madu, minum saat masih hangat dan rutin hingga radang tenggorokan sembuh, selain dapat digunakan untuk mengobati radang tenggorokan juga ampuh untuk mengobati batuk.

Cengkeh

Kandungan zat dalam cengkeh membuat cengkeh bersifat anti-bakteri dan antiinflamasi yang dapat digunakan untuk obat tradisional radang tenggorokan, cara menggunakan cengkeh untuk obat alami radang tenggorokan sangat mudah, gunakan bubuk cengkeh yang bisa sobat dapatkan di pasar tradisional sebanyak 2 hingga 3 sendok teh dan kemudian seduh dengan air hangat secukupnya, gunakan campuran tersebut untuk berkumur lakukan rutin 2 kali sehari hingga radang tenggorokan sembuh, selain untuk mengobati radang tenggorokan dengan berkumur menggunakan larutan air cengkeh juga dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri dan kuman.

Garam

Berkumur dengan menggunakan campuran garam dan air panas dengan rutin dua atau tiga kali sehari dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi pada tenggorokan, gunakan 1 gelas air panas dengan ditambahkan garam dapur sebanyak ½ hingga 1 sendok makan dan aduk hingga tercampur rata, gunakan untuk berkumur dengan cara menengadah, usahakan larutan mengenai daerah pada tenggorokan lakukan hingga larutan habis, selain dapat digunakan sebagai obat tradisional alami radang tenggorokan larutan tersebut juga ampuh digunakan untuk meredakan dan mengobati rasa nyeri akibat sakit gigi.

Teh

Minum segelas teh hangat dapat digunakan untuk meredakan rasa sakit dan nyeri saat radang tenggorokan, kandungan teh yang kaya akan zat yang berfungsi sebagai antioksidan dapat digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam melawan infeksi akibat peradangan.

Bisa juga dengan menggunakan ramuan segelas teh panas yang dicampur dengan satu rimpang jahe dan ditambahkan satu sendok makan madu atau dengan menggunakan ramuan satu gelas teh panas dengan ditambahkan perasan air jeruk lemon dan jeruk nipis dengan ditambahkan satu sendok makan madu, minum ramuan tersebut rutin dua kali sehari hingga radang tenggorokan sembuh.

Air putih

Air putih sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita, air putih dapat membantu menjaga selaput muktosa yang terdapat dalam tenggorokan selalu lembab sehingga mencegah tenggorokan dari serangan bakteri dan virus yang menjadi penyebab radang tenggorokan, selain itu juga dapat menjaga tubuh tidak menjadi kekurangan cairan atau dehidrasi dan juga membantu membersihkan tubuh dari zat-zat beracun dan berbahaya.

Sup Ayam

Sup ayam dapat kita gunakan sebagai salah satu obat alami radang tenggorokan yang ampuh dan tentunya aman untuk anak-anak, pada kaldu sup ayam kaya akan kandungan natrium yang berfungsi sebagai antiinflamasi atau anti peradangan dan sangat bagus untuk digunakan mengobati radang tenggorokan, selain itu sup ayam dapat menjaga asupan nutrisi tubuh kita terpenuhi dan dapat meningkatkan stamina tubuh kita dan mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan yang sedang sobat alami.

Jika setelah mengkonsumsi atau menggunakan obat alami radang tenggorokan diatas dan radang pada tenggorokan tidak mereda atau tidak kunjung sembuh, dan radang berkelanjutan lebih dari 3 hari sebaiknya sobat segera periksakan atau bawa ke instansi medis terdekat untuk mendapatkan pemeriksaan serta pengobatan yang tepat untuk radang tenggorokan yang sedang sobat alami tersebut, semoga lekas sembuh. ( ragam-kerajinan )

Sakit perut pasti hal tersebut pernah sobat rasakan, baik itu sakit perut yang dikarenakan oleh gangguan kesehatan pada saluran pencernaan atau dikarenakan mengalami permasalahan penyakit tertentu yang menyebabkan timbulnya rasa sakit pada perut.

Sakit pada perut tersebut juga bermacam-macam jenisnya seperti contohnya perut terasa mual, perut kembung seperti penuh angin dan membesar, perut terasa penuh padahal belum makan dan sering sendawa atau sering kentut, perut sebah atau perut begah dan mungkin juga rasa nyeri pada perut seperti ditusuk-tusuk dari dalam yang biasanya diakibatkan oleh kadar asam lambung naik atau sakit maag.

Mungkin juga saat ini sobat sedang mengalami sakit perut dengan tanda-tanda rasa nyeri pada perut sebelah kanan yang cukup terasa sakit dan pastinya hal tersebut akan membuat sobat bertanya-tanya mengenai sakit apakah yang menyebabkan timbulnya rasa sakit pada perut bagian sebelah kanan yang sedang sobat alami saat ini.

source pic : wyndhamhealth

Penyebab Nyeri perut sebelah kanan

Berikut ini adalah beberapa kondisi yang menyebabkan kita mengalami rasa sakit atau munculnya rasa nyeri pada bagian perut sebelah kanan.

Usus Buntu

Usus buntu adalah kondisi dimana terjadi penyumbatan pada bagian usus buntu di saluran usus kita yang diakibatkan oleh karena infeksi dan menyebabkan terjadinya pembekangkan yang sangat perlu di beri penanganan dan pengobatan secepatnya, rasa sakit yang diakibatkan oleh radang usus buntu biasanya dimulai dengan timbulnya rasa nyeri pada perut bagian kanan bawah dan kemudian di sertai dengan rasa mual dan muntah, perut terasa kembung serta penderita akan mengalami demam.

Hepatitis

Jika nyeri perut terasa pada sebelah kanan atas bisa jadi atau kemungkinan karena diakibatkan oleh Hepatitis C, hal tersebut diduga karena kinerja hati yang tidak semestinya atau menurun dan terganggu akibat timbunan lemak pada saluran pencernaan yang menyebabkan meningkatnya cairan dalam perut.
Rasa sakit pada perut yang diakibatkan oleh Karena Hepatitis C biasanya disertai dengan berbagai gejala lainnya seperti mual-mual hingga muntah, warna kotoran atau feses berwarna pucat, menurunnya selera makan dan air kencing atau urin berwarna keruh pekat.

Penyakit Ginjal

Manusia memiliki dua buah ginjal yang terletak pada bagian kanan dan kiri perut, ginjal bagian kanan terletak dibawah organ hati dan jika ginjal kita mengalami gangguan seperti batu ginjal atau ginjal mengalami infeksi maka hal tersebut juga dapat menyebabkan timbulnya rasa nyeri pada perut sebelah kanan atas, dan jika rasa sakit tersebut dikarenakan sakit Ginjal biasanya rasa sakit tersebut akan disertai dengan rasa sakit atau rasa nyeri pada bagian pinggang.

Penyakit Empedu

Kandung empedu terletak pada bagian perut sebelah kanan atas dan tepat dibawah hati maka jika organ tersebut mengalami gangguan seperti terjadi peradangan akibat batu empedu atau kanker empedu maka dapat menyebabkan timbulnya rasa nyeri pada perut bagian kanan atas, terkadang rasa nyeri tersebut disertai rasa nyeri yang teramat sangat pada uluhati kita serta rasa nyeri pada bagian punggung dan bahu sebelah kanan.

Radang Pankreas

Sakit perut akibat mengalami radang pankreas biasanya terasa pada bagian perut atas yang menjalar hingga pada bagian perut sebelah kanan atas disertai dengan mual, muntah, dan perut terasa sakit setelah digunakan untuk makan dan minum.
Jika wanita yang mengalami rasa nyeri perut sebelah kanan bisa jadi sang penderita mengalami permasalahan seperti berikut ini.

Kista Ovarium

Rasa sakit yang diakibatkan oleh karena penderita mengalami kista Ovarium biasanya akan merasakan perut kanan bawah sakit dan kemudian rasa sakit tersebut menjalar ke bagian perut bawah hingga selangkangan dan pangkal paha.

Kehamilan Diluar Rahim atau Ektopik

Kehamilan yang terjadi diluar Rahim dan biasanya di bagian tuba fallopi, rasa sakit yang ditimbulkan oleh hal tersebut biasanya pada perut bagian bawah sebelah kanan.

Selain itu rasa sakit perut sebelah kanan bawah juga bisa dikarenakan beberapa hal dibawah ini.

Gangguan leher Rahim pada wanita
Endometriosis
Gastroenteritis akibat virus
Hernia inguinalis
Batu ginjal

Dan rasa nyeri atau sakit pada perut sebelah kanan bagian atas lainnya bisa dikarenakan oleh beberapa gangguan seperti berikut ini.

Pneumonia atau radang paru-paru
Hernia hiatus
Tukak lambung
Gastritis
Kanker ginjal
Kanker pada kantung empedu
Kanker pada pankreas

Jika sobat mengalami sakit perut atau perut terasanya nyeri cobalah minum air hangat atau air jahe hangat untuk mengurangi rasa sakit tersebut dan jika rasa sakit tersebut tidak sembuh atau tidak berkurang dan terus bekerlanjutan sebaiknya segera sobat bawa dan periksa ke instansi kesehatan terdekat untuk mengetahui penyebab dari sakit perut tersebut guna mendapatkan pengobatan yang tepat.

Dikhawatirkan rasa nyeri perut sebelah kanan yang sedang sobat alami saat ini adalah merupakan gangguan yang cukup serius pada organ yang terdapat dalam perut sobat, dan tentunya jika hal tersebut benar maka supaya kondisi tersebut segera mendapat tindakan medis yang tepat, semoga bermanfaat. ( ragam-kerajinan )

Apakah sobat pernah mengalami sebuah kondisi dimana perut terasa penuh padahal sobat belum makan sama sekali, pasti sangat tidak menyenangkan jika sobat mengalami hal tersebut karena selain terasa penuh perut akan terlihat seperti membesar terkadang dengan disertai sendawa dan mungkin juga disertai buang angin secara terus menerus atau sering.

Bisa jadi kondisi tersebut muncul dikarenakan pola makan yang tidak tepat, atau akibat makanan dan minuman tidak sehat yang sobat konsumsi sebelumnya atau bisa juga dikarenakan gangguan kesehatan tertentu pada bagian saluran pencernaan sobat seperti halnya perut sebah atau kadar asam lambung naik, selain dikarenakan gangguan pada saluran pencernaan hal tersebut juga bisa dikarenakan terdapat permasalahan pada hati dan empedu.

Berikut ini adalah beberapa macam gangguan kesehatan yang mungkin menjadi salah satu penyebab perut terasa penuh.

ilustrasi perut penuh, source pic : kosovalive360

Penyebab perut terasa penuh

Perut sebah

Perut sebah adalah sebuah kondisi dimana perut terasa penuh karena banyaknya gas atau udara yang ada di dalam perut dan seharusnya gas tersebut dikeluarkan tapi sulit untuk dikeluarkan dan justru menumpuk di dalam saluran pencernaan.

Asam lambung naik

Kondisi tingginya kadar asam lambung pada perut yang membuat perut terasa penuh, kembung dan sangat tidak nyaman, biasanya disertai dengan sering sendawa atau sering kentut terkadang juga disertai rasa mual dan bahkan muntah.

Tukak lambung

Sebuah kondisi dimana dinding lambung mengalami luka diakibatkan terkikisnya lapisan dinding lambung, gejala awal yang biasanya berhubungan dengan penyakit tukak lambung adalah perut terasa sangat tidak nyaman dan terasa penuh, terkadang disertai dengan sendawa dan juga kembung, bisa jadi perut terasa penuh yang sobat sedang alami saat ini karena sobat menderita tukak lambung.

Gastroparesis

Adalah sebuah kondisi dimana gangguan pada perut dimana proses pengosongan pada perut berjalan tidak semestinya dan memakan waktu yang lebih lama dikarenakan terdapat kerusakan atau luka pada saraf vagus yang bertugas untuk melaksanan kontraksi pada perut, dikarenakan tidak berfungsi dengan baik saraf tersebut mengakibatkan perut terasa kenyang lebih lama karena proses pengosongan pada perut berjalan lebih lama.

Gangguan pada organ Hati

Organ hati yang berfungsi sebagai penyaring dari berbagai macam zat yang berbahaya dan beracun pada darah kita, jika organ hati tidak berfungsi dengan baik maka akan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit seperti penyakit kuning, kolestasi, hipertensi portal dan gangguan pada kantong empedu, beberapa hal tersebut juga dapat menyebabkan timbulnya perasaan penuh pada perut padahal belum makan.

Jika sobat mengalami permasalahan perut terasa penuh tersebut segeralah konsultasikan permasalahan tersebut pada instansi kesehatan terdekat seperti Puskesmas atau Dokter umum terdekat untuk mendapatkan penjelasan mengenai apa penyebab dari gangguan perut yang sobat derita saat ini serta supaya mendapatkan pengobatan yang tepat untuk penyakit tersebut, semoga bermanfaat.( ragam-kerajinan )

Keju adalah sebuah jenis makanan dari susu binatang yang diolah dan memiliki berbagai macam jenis dan rasa yang berbeda, jenis keju pada umumnya dibuat dari susu sapi dan beberapa jenis keju lokal bisa dibuat dengan menggunakan susu unta, kambing, domba, kuda dan kerbau.

Kandungan nutrisi yang terdapat didalam keju hampir sama halnya seperti kandungan yang terdapat di dalam susu, seperti Vitamin A, B12 dan K12, zat besi, mineral, kalsium, protein, fosfor, natrium, riboflavin dan tentunya juga mengandung lemak dan kolesterol dimana jika kita mengkonsumsi makanan tersebut secara berlebihan dapat mengakibatkan masalah gangguan pada kesehatan tubuh kita.

Manfaat Keju untuk kesehatan

Jika kita mengkonsumsi keju dengan tepat dan cukup atau tidak berlebihan maka kandungan yang terdapat dalam keju dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita setiap harinya, berikut ini adalah beberapa manfaat keju bagi kesehatan tubuh kita.

Melindungi dan merawat kesehatan gigi

Keju memiliki kandungan zat yang dapat melindungi gigi dari kerusakan atau karies, yang lebih dikenal dengan istilah antikariogenik, dapat membantu mengurangi tingkat keasaman plak pada gigi, membantu mengembalikan mineral yang hilang pada rongga mulut dan gigi akibat naiknya tingkat keasaman pada mulut yang dapat merusakkan gigi.

Mencegah Osteoporosis

Keju kaya akan kandungan kalsium yang sangat bagus untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada tubuh kita, mencegah kita terserang osteoporosis serta membantu memperkuat kondisi tulang kita supaya tidak mudah rapuh dan tidak mudah patah.

Merawat saluran pencernaan

Keju mengandung probiotik yang merupakan bakteri baik yang dapat membantu merawat kesehatan saluran usus dalam perut kita yang dapat membantu mencegah sembelit.

Menyehatkan jantung

Terdapat sebuah penelitian yang dilakukan di Harvard School of Public Health menyebutkan bahwa mengkonsumsi keju secara rutin dan dengan cukup atau tidak berlebihan dapat membantu menyehatkan jantung.

Mencegah kanker

Kandungan asam Sphingoleids dan linoleic pada keju dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker yang menyerang tubuh kita.

Mencegah Beri-beri

Beri-beri adalah sebuah penyakit yang diakibatkan oleh kekurangan vitamin B, keju kaya akan kandungan vitamin B komplek yang terdapat dalam keju sangat bagus untuk mencegah terserang penyakit beri-beri.

Manfaat keju untuk Ibu hamil dan menyusui

Kandungan yang terdapat dalam keju sangat bagus untuk dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil atau yang sedang menyusui anak, pada saat tersebut ibu adalah merupakan sumber nutris bagi sang bayi, sangat disarankan pada Ibu hamil untuk mengkonsumsi keju supaya terpenuhi kebutuhan kalori untuk kesehatan calon bayi pada trisemester kedua masa kehamilan, untuk mengkonsumsi keju tersebut diseimbangkan dengan makanan sehat seperti sayuran, buah dan makanan sehat lainnya serta hindari untuk mengkonsumsi keju yang terbuat dari susu mentah.

Keju sangat bagus untuk dikonsumsi anak kecil yang sedang dalam masa perkembangan, kandungan kalsium yang terdapat pada keju membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada anak.

Meski banyak dari manfaat keju yang bagus untuk kesehatan tubuh kita didalam keju juga terdapat kandungan kalori dan lemak yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan, seimbangkan dengan selalu mengkonsumsi makanan sehat lainnya, semoga bermanfaat.( ragam-kerajinan )

sumber :

nutritionsecrets.com

healthyeating.org

milk.co.uk

Tape atau tapai adalah sebuah jenis makanan khas Indonesia yang biasanya terbuat dari singkong atau ketan yang sudah difermentasi, tape merupakan salah satu makanan tradisional yang masih cukup populer dan banyak disukai oleh masyarakat Indonesia, tape singkong bisa diolah menjadi berbagai macam jenis olahan makanan dan minuman seperti jajanan tape goreng, proll tape dan wedang tape.

Tekstur tape singkong yang cukup lembut dan manis serta rasa khas yang terdapat pada tape singkong sangat disukai oleh banyak orang tapi tidak jarang juga orang tidak suka menyantap makanan ini, mungkin dikarenakan rasa tape yang sedikit menyengat karena terdapat sedikit rasa alkohol yang dihasilkan dari hasil fermentasi tape tersebut.

Selain sangat enak untuk dijadikan berbagai macam olahan makanan ternyata tape memiliki banyak khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita dan ternyata tape singkong juga dapat digunakan untuk mengobati jerawat yang ada diwajah kita loh, apa saja manfaat tape singkong bisa kita simak informasi berikut ini.

Manfaat tape singkong bagi kesehatan

Mengatasi darah tinggi

Tape merupakan makanan yang mengandung banyak kalium yang dapat berfungsi membantu mengatur tekanan darah pada tubuh kita, dapat membantu merawat dan menjaga pembuluh darah serta membantu menjaga kesehatan jantung kita, mengkonsumsi tape singkong dengan teratur sangat bagus untuk sobat yang memiliki permasalahan dengan darah tinggi tapi tentu saja dengan tidak secara berlebihan karena yang berlebihan itu tidak bagus untuk kesehatan.

Mencegah Anemia

Manfaat Tape singkong dapat digunakan untuk mencegah kita terserang penyakit anemia atau kondisi tubuh yang kekurangan darah diakibatkan turunnya produksi sel darah merah, tubuh akan merasa lemah dan kurang bertenaga, pada tape singkong terdapat banyak jenis mikroorganisme yang mengandung vitamin B12, vitamin tersebut sangat bagus untuk mendorong lebih banyak produksi sel darah merah yang tentunya mencegah kita mengalami Anemia atau kekurangan sel darah merah.

Sumber Probiotik

Kandungan probiotik yang terdapat pada tape singkong sangat bagus untuk merawat kesehatan tubuh kita, kandungan air yang terdapat dalam tape baik itu tape ketan atau tape singkong memiliki kandungan zat yang sangat bagus untuk digunakan untuk melawan bakteri yang terdapat dalam saluran pencernaan tubuh kita.

Dengan mengkonsumsi tape singkong atau tape ketan secara rutin dan tidak berlebihan dapat membantu membuang atau membersihkan racun dalam tubuh dan saluran pencernaan serta dapat membantu mengurangi resiko kita terkena wasir, selain itu khasiat tape juga dapat meningkatkan stamina dan daya kekebalan tubuh kita.

Minuman penghangat tubuh

Kadar alkohol ringan yang terdapat di dalam tape singkong atau ketan sangat bagus untuk digunakan pada saat anda sedang mengalami kurang enak badan atau lemas, dengan memakan tape secara langsung atau di buat minuman tape panas dapat menghangatkan badan dan membuat anda merasa segar.

Meningkatkan gairah seksual

Dibeberapa daerah tape dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual, bagi pasangan suami istri yang mungkin mengalami penurunan gairah seksual atau gangguan nafsu seksual cobalah mengkonsumsi tape secara rutin untuk terapi, tape dipercaya dapat memperbaiki penurunan gairah seksual secara bertahap.

Mengobati jerawat

Manfaat tape singkong untuk mengobati jerawat, kandungan zat dalam tape dapat membantu membersihkan dan mentralisir racun yang menumpuk dan terdapat dalam pori-pori kulit yang menjadi penyebab timbulnya jerawat, cobalah untuk mengkonsumsi tape singkong secara rutin untuk mendapatkan manfaat tersebut.

Manfaat tape singkong diatas bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsinya secara rutin cukup dan dengan tidak berlebihan dan jika mengkonsumsinya secara berlebihan tape dapat menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan seperti sakit perut dan berbagai jenis penyakit lainnya.

Jangan memakan tape yang terlalu lama disimpan karena semakin lama tape disimpan kadar alkoholnya akan semakin tinggi yang dapat menyebabkan anda akan mengalami keracunan dan mabuk, tape tidak bagus untuk dikonsumsi oleh orang yang mengalami gangguan sistem kekebalan tubuh, semoga informasi mengenai manfaat tape singkong yang bagus untuk kesehatan tubuh diatas bermanfaat.

Minum air putih setelah bangun tidur, apakah hal tersebut sudah sobat lakukan sebagai rutinitas pada pagi hari setelah semalaman tidur dan meng-istirahatkan tubuh sobat? dan tahukah sobat tentang berbagai khasiat meminum air putih setelah bangun tidur yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita?

Air putih sangat penting fungsinya untuk kesehatan tubuh kita, air adalah merupakan salah satu nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan berfungsi sebagai pembersih tubuh dari berbagai zat kimia dan zat beracun yang tersimpan di dalam tubuh atau membantu proses detoksifikasi dalam tubuh setelah seharian beraktifitas dan mengkonsumsi berbagai macam bahan makanan yang mungkin mengandung zat yang berbahaya untuk tubuh kita.

Proses detoksifikasi dan pemulihan organ-organ tubuh yang maksimal adalah pada saat kita tidur, proses tersebut akan mengakibatkan kita kehilangan banyak cairan, itulah yang menyebabkan bahwa minum air putih saat pagi hari setelah bangun tidur sangat dianjurkan untuk menggantikan kandungan air dalam tubuh kita yang hilang pada saat proses detoksifikasi dan pemulihan.

Berikut ini adalah beberapa khasiat yang bisa sobat peroleh dengan rutin mengkonsumsi atau minum air putih setelah bangun tidur pada pagi hari.

Khasiat minum air putih setelah bangun tidur

Manfaat minum air putih setelah bangun tidur

Membantu mencegah dan mengatasi rasa mulas di pagi hari yang diakibatkan tingginya kadar asam lambung
Membantu mengurangi resiko terserang penyakit Maag dan meringankan gejala sakit maag di pagi hari bagi anda yang menderita sakit Maag
Membersihkan saluran pencernaan dari racun dan zat-zat yang berbahaya di dalam tubuh
Membantu mencegah, mengurangi dan mengatasi sakit kepala sebelah atau migrain di pagi hari
Membantu membersihkan, merawat dan menjaga fungsi kinerja ginjal tetap optimal
Dapat membantu melancarkan buang air besar atau mengurangi resiko terkena sembelit
Mengurangi resiko dan mencegah terserang berbagai macam penyakit yang diakibatkan oleh dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh seperti panas dalam dan radang tenggorokan
Membantu merawat, meremajakan, memperbarui sel-sel otot dan darah dalam tubuh
Membantu mempercepat proses pencernaan makanan dalam tubuh supaya dicerna dengan cepat sehingga mengurangi penimbunan lemak dalam tubuh yang menjadi penyebab kegemukan
Minum air putih pada saat perut masih kosong pada pagi hari setelah bangun tidur dapat membantu merangsang pertumbuhan sel darah lebih cepat
Membantu merawat kesehatan kulit dan mencerahkan warna kulit
Poses detoksifikasi dengan minum air putih dipagi hari juga dapat membantu mencegah dan mengurangi resiko muncul jerawat pada wajah kita
Dengan minum air putih tiap pagi setelah bangun tidur juga dapat membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh kita sehingga kita terlindungi dari berbagai macam jenis penyakit

Nah banyak sekali bukan khasiat minum air putih setelah bangun untuk kesehatan tubuh kita, jadi bagi sobat yang saat ini belum melakukan hal tersebut sebaiknya mulai minum minimal segelas air putih tiap pagi setelah bangun tidur supaya kita terhindar dari berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan, semoga bermanfaat. ( ragam-kerajinan )

sumber : Livestrong

Anyang-anyangan atau beser adalah sebuah kondisi dimana kita mengalami hasrat ingin buang air kecil secara terus menerus dengan frekuensi lebih sering dan dalam waktu yang biasanya tidak terlalu lama jaraknya dengan kejadian buang air kecil sebelumnya, selain lebih sering frekuensinya jika kita mengalami hal tersebut biasanya gejala dan ciri-ciri anyang-anyangan yang kita rasakan antara lain air kencing yang dikeluarkan sedikit atau tidak terlalu banyak, pada saat buang air kecil akan terasa sakit atau sedikit nyeri, rasa sakit tersebut mirip infonya mirip dengan kondisi yang dialami oleh penderita batu ginjal, hal tersebut dikarenakan terjadinya infeksi pada saluran kemih.

Tanda atau ciri-ciri jika sobat terkena anyang-anyangan lainnya :

Pinggul akan merasa nyeri biasanya terjadi pada wanita
Bagian kemaluan terasa nyeri atau sakit
Jika terjadi pada pria terkadang bagian anus akan merasa sakit
Badan terasa kurang sehat atau tidak fit

Anyang-anyangan sebenarnya bukan termasuk penyakit berbahaya tapi tergantung juga penyebab anyang-anyangan atau beser tersebut akibat dari penyakit atau bukan, kalau penyebab anyang-anyangan tersebut dari penyakit maka perlu sobat waspadai kondisi anyang-anyangan tersebut.

Sangat menyebalkan pastinya jika kita mengalami hal tersebut, terlebih lagi jika kita sedang mengalami beser atau “anyang-anyangan” ini pada saat sedang dalam perjalanan jauh atau sedang berada diatas kendaraan umum, pastinya sobat akan mencari cara untuk menyembuhkan anyang-anyangan yang sedang sobat derita saat itu.

Penyebab anyang-anyangan

Berikut ini adalah beberapa hal yang biasanya menjadi penyebab kita mengalami anyang-anyangan :

Kehamilan

Anyang-anyangan pada wanita hamil terjadi pada saat kandungan membesar dan dengan membesarnya kandungan hal tersebut menekan kantung kemih dan mengakibatkan ibu hamil akan selalu ingin buang air kecil.

Penggunaan alat kontrasepsi

Wanita yang menggunakan alat kontrasepsi akan lebih beresiko terkena anyang-anyangan, terutama penggunaan alat kontrasepsi spermisida dan diafragma.

Dehidrasi

Merupakan salah satu yang bisa menjadi penyebab anyang-anyangan, selain dapat mengakibatkan anyang-anyangan dehidrasi juga dapat mengakibatkan kita mengalami sembelit atau susah buang air besar, maka dari itu sebaiknya kita selalu jaga kesegaran tubuh jangan sampai mengalami kekurangan cairan.

Bakteri

Cara membasuh kemaluan pada wanita yang tidak benar juga dapat mengakibatkan terkena anyang-anyangan seperti membasuh dari bagian belakang kedepan, dengan membilas dari belakang kedepan dapat membuat bakteri E.coli pada anus keluar dan dapat masuk ke saluran kencing, bakteri tersebut dapat menginfeksi kandung kemih yang akhirnya menyebabkan anyang-anyangan, jika tidak segera ditangani dan diobati beresiko dapat menginfeksi ginjal.

Selain itu dikarenakan wanita memiliki saluran kencing yang lebih pendek hal tersebut menyebabkan bakteri lebih mudah mencapai kandung kemih dan mengakibatkan anyang-anyangan.

Kuman

Tidak menjaga kebersihan kemaluan dengan baik setelah buang air kecil juga dapat menyebabkan kita terserang anyang-anyangan hal tersebut dikarenakan kemaluan yang tidak bersih beresiko banyak kuman yang akhirnya dapat masuk dan menginfeksi kandung kemih.

Kurang menjaga kebersihan organ intim

Dengan kurang mejaga kebersihan organ intim terlebih lagi pada saat sebelum dan sesudah berhubungan seksual akan mempertinggi resiko terkena anyang-anyangan, terlebih lagi pada wanita yang aktif secara seksual.

Diabetes

Seseorang yang menderita diabetes akan lebih sering mengalami anyang-anyangan, seseorang yang mengalami diabetes memiliki sistem kekebalan tubuh yang kurang bagus hingga menyebabkan tubuh tidak bisa melawan bakteri dan mencegah terjadinya infeksi pada kandung kemih.

Gangguan Prostat

Penumpukan urine pada kandung kemih akibat terjadi penyumbatan pada saluran kencing dikarenakan terjadinya pembesaran prostat yang menekan saluran kencing menyebabkan kita mengalami anyang-anyangan.

Batu Ginjal

Seseorang yang mengalami batu ginjal akan lebih beresiko terkena anyang-anyangan hal tersebut dikarenakan batu ginjal akan menekan saluran kemih dan mengakibatkan merasa ingin buang air kecil tapi tidak bisa dikeluarkan karena tersumbat oleh batu ginjal.

Cara menyembuhkan anyang-anyangan

Perbanyak minum air putih, hal tersebut dimaksudkan selain untuk mencegah dehidrasi yang menjadi salah satu penyebab anyang-anyangan juga untuk membantu membilas bakteri yang terdapat pada saluran kemih.
Botol dengan air hangat yang dikompreskan pada bagian perut bawah juga dapat sobat gunakan untuk mengobati anyang-anyangan dan juga dapat membantu meredakan rasa nyeri pada saluran kemih.
Minum air jeruk nipis hangat juga dapat digunakan untuk menyembuhkan anyang-anyangan, peras jeruk nipis dan seduh dengan segelas air hangat tambahkan sedikit madu.
Minum air hangat yang dicampur garam juga dipercaya dapat mengatasi anyang-anyangan dengan cepat.
Oles bagian perut bawah dengan menggunakan minyak angin atau minyak sereh atau balsem juga dapat mengobati anyang-anyangan.
Mengobati anyang-anyangan dengan ramuan obat tradisional daun kumis kucing yang sudah dikeringkan terlebih dahulu dan diseduh dengan air panas kedalam gelas dan tambahkan gula kelapa atau gula jawa, minum ramuan tersebut rutin hingga anyang-anyangan sembuh.

Jika setelah menggunakan cara-cara diatas dan anyang-anyangan masih belum sembuh dan berlanjut terjadi hingga lebih dari sehari sebaiknya sobat segera bawa ke Dokter untuk dilakukan pemeriksaan dan pengobata lebih lanjut mengenai anyang-anyangan yang sedang sobat alami.

Beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk upaya pencegahan supaya tidak terserang ayang-anyangan :

Kurangi atau hindari konsumsi minuman yang bersoda, beralkohol dan berkafein tinggi selain dapat menyebakan anyang-anyangan jenis minuman tersebut juga dapat menyebabkan gangguan perut sebah dan asam lambung naik.
Banyak konsumsi air putih dan air mineral, hal tersebut dilakukan untuk membantu memperlancar prosesi buang air kecil dan membersihkan saluran kencing serta kandung kemih dari bakteri yang dapat meng-infeksi kandung kemih dan menyebabkan anyang-anyangan.
Bagi wanita setelah selesai buang air kecil biasakan untuk membilas kemaluan dari depan ke belakang supaya tidak mengalami infeksi kandung kemih.
Bersihkan organ kemaluan setelah melakukan hubungan seksual.

Semoga cara menyembuhkan anyang-anyangan serta cara mencegah supaya tidak terserang anyang-anyangan diatas dapat berguna dan dan bermanfaat. ( Hal-5 )

Kepala pusing bisa tiba-tiba menyerang kita pada saat sedang beraktifitas tanpa bisa kita predisksi terlebih dahulu, sangat mengganggu memang misal kita terserang pusing sewaktu masih ditempat kerja karena tentunya rasa pusing pada kepala akan membuat kita tidak bisa fokus dan membuat kerjaan kita menjadi terbengkalai.

Penyebab kepala pusing bisa dikarenakan oleh banyak faktor seperti dikarenakan kita sedang mengalami tekanan atau depresi biasa disebut juga sedang mengalami stress, dikarenakan kurang tidur, sedang mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh, telat makan, sedang mengalami influenza atau Flu, menderita sakit gigi, terlalu banyak merokok, keracunan makanan atau minuman, tekanan darah naik dan lain sebagainya.

Jika yang menjadi penyebab kepala pusing adalah dikarenakan keracunan makanan sebaiknya sobat segera ambil tindakan pertolongan pertama untuk mengatasi keracunan makanan, bisa dengan menggunakan air kelapa muda atau dengan meminum susu sebagai tindakan pertolongan pertama.

Baca juga artikel : Mengatasi keracunan makanan

Berikut ini beberapa cara menyembuhkan kepala pusing dengan cepat menggunakan bahan-bahan alami yang bisa sobat gunakan untuk mengobati sakit kepala pusing yang sedang sobat derita saat ini, dan jika penyebab kepala pusing yang sobat derita akibat penyakit seperti tekanan darah tinggi atau vertigo mungkin cara ini hanya berguna untuk meredakan dan mengurangi rasa pusing dan tentunya penanganan lebih lanjut sangat diperlukan.

Cara menyembuhkan kepala pusing dengan cepat tanpa obat

Tidur sesaat

tidur adalah obat paling ampuh untuk menyembuhkan pusing atau kepala migrain yang sedang sobat derita saat ini, cobalah tidur sesaat jika sedang mengalami pusing, carilah tempat yang tenang dengan sedikit suara dan penerangan yang minim, meski hanya tertidur 15 menit sudah cukup mengurangi rasa pusing yang sedang sobat alami.

Usahakan jangan sampai kurang tidur atau hindari begadang diwaktu malam, dengan tidur secara teratur akan mengurangi resiko sobat terserang pusing pada kepala, waktu tidur yang cukup adalah kisaran 6 jam hingga 8 jam.

Jahe panas

Meminum air rebusan jahe atau wedang jahe panas dapat meredakan rasa pusing yang sedang sobat alami hal tersebut dikarenakan jahe dapat berfungsi sebagai obat alami mengurangi rasa sakit dan obat alami yang bagus untuk mengatasi peradangan.

Jika pusing yang sobat derita akibat sedang mengalami sakit gigi yang berdenyut meminum jahe panas adalah obat yang sangat bagus untuk meredakan dan menyembuhkan rasa pusing di kepala yang sedang sobat derita, selain itu meminum jahe hangat juga sangat bagus untuk sobat lakukan pada saat sedang mengalami perut sebah dan gangguan asam lambung naik.

Minum Air putih

Manfaat air putih untuk tubuh kita sangat banyak maka dari itu sangat dianjurkan oleh pakar kesehatan bahwa usahakan untuk bisa mengkonsumsi air putih sebanyak 8 gelas setiap harinya, hal tersebut dimaksudkan untuk mencegah tubuh kita mengalami dehidrasi yang merupakan salah satu penyebab sakit kepala pusing.

Pijatan

Dengan memberikan pijatan lembut perlahan pada bagian kepala yang terasa pusing dapat membantu meredakan rasa pusing yang sobat derita, pijatan yang dilakukan biasanya pada bagian leher, pundak, kedua pelipis mata, bagian alis atas hidung atau antara kedua mata dan dahi diatasnya, bagian kepala atas dan bagian tangan di antara jari telunjuk dan jempol, pijatan pada area tangan tersebut juga ampuh untuk mengurangi rasa nyeri pada saat sakit gigi.

Pisang

Buah pisang kaya akan manfaat dan biasanya menjadi salah satu daftar wajib yang termasuk kedalam buah untuk menu diet sehat, di dalam buah pisang kaya akan kandungan magnesium yang dapat membantu meredakan dan mengurangi rasa pusing akibat mugrain, cobalah mengkonsumsi buah pisang saat pusing menyerang.

Es Batu

Es batu dapat sobat gunakan untuk meredakan dan menyembuhkan kepala pusing yang sedang sobat alami saat ini, kompres atau gosok-gosokan pada bagian kepala yang sedang merasa pusing secara perlahan.

Melemaskan otot

Pusing bisa dikarenakan otot-otot pada tubuh kita mengalami ketegangan, dengan melemaskan otot-otot pada tubuh kita juga dapat mengobati rasa pusing di kepala, lakukan gerakan-gerakan senam ringan saat sedang mengalami pusing, hal tersebut juga dapat membantu meredakan sakit kepala akibat sobat mengalami mata lelah karena terlalu lama bekerja di depan komputer.

Makan cabai

Makan makanan yang pedas atau makan cabai pada saat kepala pusing dapat menyembuhkan kepala pusing yang sedang sobat derita, hal tersebut dikarenakan pada cabai terkandung zat Capsaicin yang dapat membantu mem-blok rasa pusing yang sedang di alami, selain itu cabai juga ampuh untuk dijadikan obat alami mengatasi flu.

Bawang merah

Haluskan bawang merah sebanyak 3 atau 4 siung dengan ditambahkan satu sendok teh jinten, kemudian balurkan pada bagian kepala yang pusing, hal ini sudah digunakan sejak dahulu atau merupakan obat tradisional jaman kakek nenek kita untuk mengobati kepala pusing yang sedang mereka derita dan juga biasanya digunakan untuk mengobati anak yang sedang mengalami demam.

Meminum minuman hangat seperti teh hangat dan air jeruk hangat dapat menjadikan sobat lebih rileks dan dapat melancarkan peredaran darah pada tubuh, cara tersebut juga ampuh untuk menyembuhkan kepala pusing.

Jika sobat sudah menggunakan beberapa cara diatas dan rasa pusing pada kepala sobat masih ada atau belum teratasi maka diperlukan langkah selanjutnya, silahkan sobat minum obat apotik untuk menyembuhkan sakit kepala pusing yang sedang mendera sobat seperti contohnya asamefenamat, Panadol, dan jika pusing tersebut akibat migrain bisa menggunakan obat seperti poldanmig dan beberapa obat migrain lainnya.

Jika ulasan diatas bermanfaat silahkan bagikan dengan menggunakan tombol bagikan yang tersedia dibawah, Semoga lekas sembuh. ( ragam-kerajinan )

Tenggorokan gatal atau tenggorokan sakit serta susah digunakan untuk menelan bisa terjadi dan timbul dikarenakan kita sedang mengalami gangguan kesehatan pada bagian tenggorokan dan saluran pernapasan seperti flu, pilek, batuk, demam, panas dalam, radang amandel/tonsil dan radang tenggorokan ( Farangitis ).

Kondisi rasa gatal pada tenggorokan pastinya sangat mengganggu aktifitas keseharian kita, terlebih lagi jika kita mengalami tenggorokan gatal pada saat sedang di tempat kerja bisa bikin nggak fokus dan kerjaan kita menjadi terbengkalai, hal tersebut dikarenakan pada saat tenggorokan kita gatal biasanya akan memicu kita menjadi terbatuk-batuk cukup parah.

Pada saat kita mengalami gatal pada tenggorokan biasanya terdapat beberapa gejala lain yang mengikuti seperti rasa nyeri pada tenggorokan, badan terasa demam, badan terasa tidak fit, tenggorokan sakit dan tenggorokan susah digunakan menelan meski hanya menelan ludah tenggorokan akan terasa sangat sakit.

Hal yang menjadi penyebab tenggorokan gatal, sakit dan susah untuk menelan

Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan kita mengalami tenggorokan sakit dan terasa gatal hingga mengakibatkan kita batuk-batuk parah dan susah untuk menelan.

Infeksi

Salah satu penyebab tenggorokan gatal, sakit dan susah menelan yang paling umum terjadi adalah akibat dari infeksi pada saluran pernapasan dan tenggorokan, infeksi biasanya disebabkan oleh virus penyebab penyakit flu, pilek dan batuk serta infeksi oleh bakteri yang menjadi penyebab radang tenggorokan, dan dalam suatu kasus tertentu tenggorokan yang gatal bisa diakibatkan oleh infeksi jamur.

Infeksi oleh jamur biasanya dikarenakan kondisi sistem kekebalan tubuh yang menurun dan melemah, biasanya kondisi tersebut akan kita jumpai pada seseorang yang menderita AIDS, sedang melakukan kemoterapi untuk pengobatan kanker, menderita diabetes mellitus dan menderita beberapa penyakit lainnya.

Iritasi

Mengalami iritasi pada saluran pernapasan dan tenggorokan juga menjadi salah satu penyebab sakit tenggorokan yang akan mengakibatkan tenggorokan terasa gatal, iritasi pada tenggorokan bisa terjadi jika seseorang secara tidak sengaja menelan zat kimia yang dapat menyebabkan iritasi, perokok aktif dan perokok pasis keduanya dapat mengalami iritasi pada saluran tenggorokan akibat terpapar polusi udara akibat asap rokok.

Alergi

Alergi terhadap jenis bahan tertentu yang terkandung dalam suatu makanan dan minuman dapat menyebabkan kita menderita gatal dan sakit pada tenggorokan, jika gatal pada tenggorokan diakibatkan oleh alergi biasanya gejala akan berlangsung lebih lama dan frekuensi gatal akan terasa lebih sering dan disertai dengan gejala lain seperti mata berair, hidung keluar ingus, sesak napas, tenggorokan sakit dan perih.

Gangguan Asam Lambung

Sedang menderita gangguan asam lambung tinggi juga dapat mengakibatkan tenggorokan menjadi gatal dan susah untuk menelan hal tersebut dikarenakan reflux asam lambung naik hingga ke leher dan mengganggu tenggorokan.

Berbicara dengan lantang ( berteriak )

Tenggorokan gatal bisa terjadi karena sobat sehabis berteriak-teriak atau mungkin bernyanyi dalam waktu yang lama dan kurang minum yang mengakibatkan tenggorokan kering dan menjadi luka.

Panas Dalam

Sedang menderita panas dalam juga dapat menyebabkan tenggorokan sakit dan gatal-gatal.

Beberapa hal lain yang menjadi penyebab tenggorokan sakit dan gatal serta susah digunakan untuk menelan seperti terjadi trauma pada saluran tenggorokan, menderita tumor, menderita bronchitis menderita pneumonia dan lain sebagainya.

Cara mengatasi tenggorokan sakit susah menelan dan gatal

Apabila gatal pada tenggorokan ditimbulkan oleh infeksi bakteri penyebab radang tenggorokan atau diakibatkan oleh virus penyebab influenza, pilek dan batuk biasanya sakit tenggorokan tersebut dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari kedepan.

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa sobat gunakan untuk mengatasi tenggorokan sakit, susah menelan dan gatal.

Minum minuman hangat seperti air jahe hangat ( wedang jahe ), air jeruk hangat, teh herbal hangat
Berkumur dengan menggunakan air hangat ditambah garam
Makan permen pelega tenggorokan untuk mengurangi dan menyembuhkan rasa gatal pada tenggorokan
Makan tablet obat radang tenggorokan seperti FG Troches, SP Troches, Degirol dll
Banyak minum air putih supaya tenggorokan tidak kering dan mencegah iritasi pada tenggorokan yang dapat menyebabkan tenggorokan gatal dan sakit.

Pengobatan tenggorokan yang gatal, sakit dan susah menelan dengan menggunakan obat-obatan jenis antibiotik , kortikosteroid dan antihistamin boleh dilakukan jika yang menjadi penyebab gatal di tenggorokan sudah diketahui jelas apa penyebabnya tentunya setelah dikonsultasikan terlebih dahulu ke Dokter.

Tapi akan lebih baik jika mengatasi tenggorokan sakit, gatal dan susah menelan yang sedang sobat derita menggunakan cara pengobatan dengan bahan alami yang sudah disebutkan diatas terlebih dahulu, dan bila setelah menggunakan cara diatas ternyata sakit pada tenggorokan sobat juga tidak kunjung sembuh segera konsultasikan ke Dokter atau instansi kesehatan terdekat supaya bisa diketahui apa penyebab dari sakit tenggorokan yang sedang sobat derita, semoga bermanfaat. ( ragam-kerajinan )

WHAT WE DO

We've been developing corporate tailored services for clients for 30 years.

ABOUT US

OUR TEAM

Neila Jovan

Mathew McNalis

Michael Duo

OUR SKILLS

Marketing

Websites

PR

ACHIEVEMENTS

STRATEGY & CREATIVITY

PORTFOLIO

Cara menghilangkan rasa mual

Cara mengatasi sakit perut secara alami

Manfaat es batu untuk wajah

Manfaat permen karet untuk kesehatan

Bagaimana cara mengatasi perut kembung dan apa obatnya?

Amankah buah nanas untuk ibu hamil?

Penyebab Kepala sering pusing mendadak

Obat alami radang tenggorokan yang ampuh

Penyebab Nyeri perut sebelah kanan

Penyebab perut terasa penuh

Manfaat Keju untuk kesehatan

Manfaat tape singkong bagi kesehatan

Manfaat minum air putih setelah bangun tidur

Penyebab anyang-anyangan

Cara menyembuhkan anyang-anyangan

Cara menyembuhkan kepala pusing dengan cepat tanpa obat

Hal yang menjadi penyebab tenggorokan gatal, sakit dan susah untuk menelan

Cara mengatasi tenggorokan sakit susah menelan dan gatal

Popular Posts

Labels

Like Us

WEB STAT

Mengenai Saya

WHAT WE DO

ANALYTICS

CONSULTING

DESIGN

DEVELOPMENT

MARKETING

SEO

CONTACT US

Karya Nyata Ragam Kerajinan